DE

Pastitsio

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte The Real Greek

Pastitsio enthält 199 kcal pro 100 g. Serving, 0.28 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 199 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pastitsio von The Real Greek, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
199kcal pro 100 g
8,9 gProtein
15 gKohlenhydrate
11,1 gFett
199kcal in Serving, 0.28 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 199 kcal
Fett gesamt L 11,1 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 20 %
Natrium L 413 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Protein L 8,9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 51 %199kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Zucker2,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett11,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Natrium413 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
The Real Greek
Barcode
5060005421885
Portion laut Etikett
0.28 portion (100 g)
Kategorie
Mikrowellengerichte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Risotto Funghi Betty Bossi 199 4,2 g 25 g 7,7 g
Mousakas AB 199 7,3 g 12 g 14 g
Crêpes Tartiflettes U 199 7,5 g 17 g 11 g
Tortellini alla panna Enzo’s 200 5,8 g 19,8 g 10,2 g
Beef Bulgogi Trader Joe's 200 15 g 9,3 g 11,4 g
Vepřové výpečky, špenát, špecle apetit 200 9,2 g 30,2 g 4,4 g
beef stroganoff COOK 198 13,8 g 5,3 g 12,5 g
Magret de Canard aux figues sauce au foie gras Larnaudie 198 6,4 g 5,5 g 17,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060005421885. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pastitsio?

100 g Pastitsio haben 199 kcal. Serving, 0.28 portion, 100 g (100 g): etwa 199 kcal.

Wie viel Protein hat Pastitsio?

Pastitsio enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,9 g in Serving, 0.28 portion, 100 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pastitsio?

Pastitsio hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pastitsio?

Pastitsio enthält 11,1 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pastitsio?

100 g enthalten 413 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.