Wie viele Kalorien hat Pastasallad Räkor?

100 g Pastasallad Räkor haben 168 kcal. Serving, 320 g (320 g): etwa 538 kcal.

Wie viel Protein hat Pastasallad Räkor?

Pastasallad Räkor enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,8 g in Serving, 320 g (320 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pastasallad Räkor?

Pastasallad Räkor hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pastasallad Räkor?

Pastasallad Räkor enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pastasallad Räkor?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pastasallad Räkor

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Chef Select

Pastasallad Räkor enthält 168 kcal pro 100 g. Serving, 320 g (320 g) liefert etwa 538 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 233 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal pro 100 g

8,7 gProtein

11 gKohlenhydrate

9,8 gFett

538kcal in Serving, 320 g (320 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	168 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,007 g	0 %
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,4 g)
Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,6 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Natrium433 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chef Select
Barcode: 4335619115231
Portion laut Etikett: 320 g
Kategorie: Teigwarensalate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

24% pasta (durumvete, vatten, rapsolja), 17% räkor (oregonräkor, vatten, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra, L(+)-vinsyra, natriumcitrater), konserveringsmedel (natriumbensoat, kaliumsorbat), stabiliseringsmedel (cellulosagummi)], isbergssallad, caesardressing (vatten, rapsolja, vinäger, äggula*, socker, Grana Padano SUB**-ost (opastöriserad mjölk, salt, löpe, konserveringsmedel: lysozym av ägg), sill, salt, senapsfrön, vitlök, ättika, svartpeppar, kryddor, cayennepeppar, kryddextrakt, arom, konserveringsmedel (kaliumsorbat, kaliumdisulfit), förtjockningsmedel (xantangummi)], 12,5% flingor av Grana Padano SUB**-ost (opastöriserad mjölk, salt, löpe, konserveringsmedel (lysozym av ägg)], frisésallad, rosésallad, sockerärter, rapsolja, vitvinsvinäger [vitvinsvinäger, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)], persilja, vitlök, kryddberedning (lök, paprika, persilja, vitlök, oregano, basilika, timjan, dragon, svartpeppar, mejram, rapsolja), salt, citronberedning [koncentrerad citronjuice, konserveringsmedel (kaliumdisulfit), citronolja), vitpeppar). *Från utehöns. **SUB = Skyddad ursprungsbeteckning. Förpackad i en skyddande atmosfär.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Raps (Rübsenöl)Essig Ei Zucker Knoblauch Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zucchini-Pesto-Käse Pastasalat Chef Select	168	5,2 g	19,7 g	7,3 g
Salade italienne été Biocoop	168	4,7 g	14 g	10 g
Honey & Mustard Chicken Pasta TESCO	168	7,9 g	21,8 g	5,1 g
Salade Pasta Les Saladières Saupiquet	169	8,2 g	8,7 g	10,9 g
Ham pasta salad M Budget	169	3,9 g	13 g	11 g
Pastasalat Basilikum Chef Select	170	3,9 g	22,6 g	6,7 g
Pasta Pittige Kip Albert Heijn	170	5,4 g	17 g	8,6 g
Chicken Honey and Mustard Pasta Salad M&S Food	166	8 g	20,8 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619115231. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.