Wie viele Kalorien hat Pasta mit Lachs?

100 g Pasta mit Lachs haben 131 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 524 kcal.

Wie viel Protein hat Pasta mit Lachs?

Pasta mit Lachs enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,4 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta mit Lachs?

Pasta mit Lachs hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pasta mit Lachs?

Pasta mit Lachs enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pasta mit Lachs?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pasta mit Lachs

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Speisezeit

Pasta mit Lachs enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 524 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (131 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

131kcal pro 100 g

5,1 gProtein

14 gKohlenhydrate

5,8 gFett

524kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	131 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,28 g	0,6 %
Protein L	5,1 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Zucker1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett5,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Natrium220 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 342 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Speisezeit
Barcode: 4061458042086
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Gefrorene Fertiggericht
Verpackung: de:kunststoff-schale,de:papier-banderole
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

30 % Bandnudeln gegart (Wasser, Hartweizengrieẞ, Hühnervolleipulver, Speisesalz), 21 % Blattspinat, 20 % Wildlachsfilet, 8 % Schlagsahne, Wasser, 3,5 % Frischkäse, Rapsöl, Vollmilchpulver, Stärke, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Petersilie, Weizenmehl, Glukosesirup, Milcheiweiß, Gewürze, Kabeljaupulver, Zitronenfruchtpulver (Zitronensaft, Maltodextrin). Kann Spuren von Krebstieren, Soja, Schalenfrüchten, Sellerie, Senf, Sesam und Weichtieren enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl Salz Weizenmehl Glucosesirup Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Knusperente auf Gemüsebett Aldi	133	12 g	3,5 g	7,5 g
Tagliatelle mit Wildlachs und Blattspinat Gustoria	133	7,9 g	11,8 g	5,6 g
Spaghetti Pollo Limone Gustoria	134	7,2 g	14 g	5,1 g
Rigatoni Porcini Gustoria	134	6,1 g	16 g	4,8 g
Frosta à la Carte - Pasta al Limone mit Garnelen Frosta	127	5,9 g	18,6 g	2,9 g
Lammgulasch in Rotwein-Soße Gourmet Finest Cuisine	127	9,5 g	7,6 g	6,2 g
Frosta à la Carte - Hähnchen alla Caprese mit Rigatoni Giganti Frosta	137	8,9 g	15,8 g	3,9 g
Farfalle Gorgonzola mit Putenbrust Gustoria	123	7,3 g	13,3 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458042086. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.