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Pasta in Rahmsauce

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Iglo

Pasta in Rahmsauce enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 496 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (133 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pasta in Rahmsauce von Iglo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
124kcal pro 100 g
5,5 gProtein
15 gKohlenhydrate
4,3 gFett
496kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 124 kcal
Fett gesamt L 4,3 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 236 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,048 g 0,1 %
Protein L 5,5 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 32 %124kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
  • Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Fett4,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium236 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 312 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Iglo
Barcode
4250241208536
Menge
400g
Portion laut Etikett
400 g
Kategorie
Tiefkühl-Fertiggerichte
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Nudeln gekocht (35%) (Wasser, Hartweizengrieß, Sonnenblumenöl), Brokkoli (22%), Wasser, Champignon (11%), Erbsenprotein Geschnetzeltes (7,5%) (Erbsenprotein rehydriert (5%), Sonnenblumenöl, Kürbispüree (Kürbis, Zitronensaft), Erbsenfaser, Balsamico Essig (Weinessig, Traubenmostkonzentrat), geräuchertes Salz, Ahornsirup, Stärke, Rote Beete Pulver, natürliches Aroma, Karamellzuckersirup, Gewürze, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver), Sahne (2,9%), Zwiebel, Sonnenblumenöl, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Stärke, Gemüsebrühe (Gemüseextrakte (Karotte, Zwiebel, Blumenkohl, Tomaten, Champignon, Liebstöckel, Knoblauch), Salz, pflanzliche Öle (Rapsöl, Sonnenblumenöl), Zucker, Stärke, Kräuter, Gewürze), Salz, Petersilie, Knoblauch, weißer Pfeffer.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmZwiebelnSonnenblumenölWeizenmehlSalzKnoblauchZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4250241208536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta in Rahmsauce?

100 g Pasta in Rahmsauce haben 124 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 496 kcal.

Wie viel Protein hat Pasta in Rahmsauce?

Pasta in Rahmsauce enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta in Rahmsauce?

Pasta in Rahmsauce hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pasta in Rahmsauce?

Pasta in Rahmsauce enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pasta in Rahmsauce?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.