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Pasta Carbonara

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Iglo

Pasta Carbonara enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) liefert etwa 608 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 1.520 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pasta Carbonara von Iglo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
152kcal pro 100 g
6,2 gProtein
18 gKohlenhydrate
5,9 gFett
608kcal in Serving, 1 portion, 400 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 152 kcal
Fett gesamt L 5,9 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 323 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 18 g 7 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 6,2 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 35 %152kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
  • Fett5,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
  • Natrium323 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Iglo
Barcode
8717774269930
Portion laut Etikett
1 portion (400 g)
Kategorie
Teigwarengerichte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Saus 60% (water, cheddarkaas 7,4% (MELK), ham 5,1% (varkensvlees, water, aardappelzetmeel, zout, suiker,conserveringsmiddel: natriumnitriet, anti-oxidant: rozemarijn-extract), magere MELK, room (MELK), maïszetmeel, koolzaadolie,basilicum 0,59%, TARWEbloem, zout, knoflook 0,39%, witte peper, zwarte peper, kurkuma), gekookte pasta 39% (durum TARWEgriesmeel,water, koolzaadolie).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchRahmRaps (Rübsenöl)WeizenmehlSalzKnoblauchZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8717774269930. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta Carbonara?

100 g Pasta Carbonara haben 152 kcal. Serving, 1 portion, 400 g (400 g): etwa 608 kcal.

Wie viel Protein hat Pasta Carbonara?

Pasta Carbonara enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,8 g in Serving, 1 portion, 400 g (400 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta Carbonara?

Pasta Carbonara hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pasta Carbonara?

Pasta Carbonara enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pasta Carbonara?

100 g enthalten 323 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.