DE

Parmesan Romano Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Shoprite

Parmesan Romano Cheese enthält 400 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 77 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Parmesan Romano Cheese von Shoprite, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
40 gProtein
0 gKohlenhydrate
30 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 30 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 20 g 100 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 100 mg 33 %
Natrium L 2.000 mg 87 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 40 g 80 %
Calcium L 1.000 mg77 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Fett: 63 %400kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium77 %

Nährwerteinordnung

  • Protein40 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Fett30 güber dem Median für Milch und Eier (Median 26,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren20 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Natrium2.000 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 400 kcal400 kcal
Protein 40 g40 g
Kohlenhydrate 0 g0 g
Fett 30 g30 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker 0 gk. A.
Natrium 2.000 mg2.000 mg

Produktdetails

Marke
Shoprite
Barcode
0041190472918
Menge
8 oz
Kategorie
Käse
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Extra Sharp Cheddar Natrel 400 23,3 g 3,3 g 33,3 g
Old Marble Cheddar Selection 400 23,3 g 3,3 g 33,3 g
Parmesan Cheese Kraft 400 40 g 0 g 30 g
Marble Cheese Cracker Barrel 400 23,3 g 0 g 33,3 g
Fromage pâte dure Coop Prix Garantie 400 28 g 0 g 32 g
Baby Swiss Cheese Crystal Farms 400 25 g 5 g 30 g
Natural Aged Cheddar Truly Grass Fed 400 26,7 g 0 g 33,3 g
Parmesan Freshly Shredded BelGioioso 400 40 g 0 g 20 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2621005. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041190472918. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Parmesan Romano Cheese?

100 g Parmesan Romano Cheese haben 400 kcal.

Ist Parmesan Romano Cheese proteinreich?

Parmesan Romano Cheese enthält 40 g Protein pro 100 g (80 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parmesan Romano Cheese?

Parmesan Romano Cheese hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Parmesan Romano Cheese?

Parmesan Romano Cheese enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Parmesan Romano Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (77 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Parmesan Romano Cheese?

100 g enthalten 2.000 mg Natrium, 87 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.