DE

Parmesan Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Frigo

Parmesan Cheese enthält 388 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28.349 g (28,4 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

388kcal pro 100 g
31,7 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
28,2 gFett
110kcal in Serving, 1 portion, 28.349 g (28,4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 388 kcal
Fett gesamt L 28,2 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 17,6 g 88 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 88,2 mg 29 %
Natrium L 1.164 mg 51 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 31,7 g 63 %
Calcium L 705 mg54 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 64 %388kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium54 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein31,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Fett28,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren17,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium1.164 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Frigo
Barcode
0499008217785
Portion laut Etikett
1 portion (28.349 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Dubliner Cheese Kerrygold 388 24,7 g 0 g 31,7 g
Dubliner Cheese Kerrygold 388 24,7 g 0 g 31,7 g
Cheddar Cheese with Bacon Trader Joe's 388 21,2 g 3,5 g 31,7 g
goat's milk Gouda style cheese Trader Joe's 388 24,7 g 0 g 31,7 g
Havarti Cheese Wegmans 388 17,6 g 0 g 35,3 g
White Stilton Cheese With Apricots Trader Joe's 388 14,1 g 21,2 g 24,7 g
PS Yellow American Cheese Bowl and Basket 388 17,6 g 3,5 g 31,7 g
American Cheese Presliced Market Basket 388 17,6 g 3,5 g 31,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0499008217785. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Parmesan Cheese?

100 g Parmesan Cheese haben 388 kcal. Serving, 1 portion, 28.349 g (28,4 g): etwa 110 kcal.

Ist Parmesan Cheese proteinreich?

Parmesan Cheese enthält 31,7 g Protein pro 100 g (63 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 28.349 g (28,4 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parmesan Cheese?

Parmesan Cheese hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Parmesan Cheese?

Parmesan Cheese enthält 28,2 g Fett pro 100 g, davon 17,6 g gesättigt (88 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Parmesan Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (54 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Parmesan Cheese?

100 g enthalten 1.164 mg Natrium, 51 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.