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Pão de Queijo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Pingo Doce

Pão de Queijo enthält 283 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 24 g (24 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

283kcal pro 100 g
5,9 gProtein
36 gKohlenhydrate
13 gFett
68kcal in Serving, 1 portion, 24 g (24 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 283 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,7 g 24 %
Natrium L 1.100 mg 48 %
Kohlenhydrate gesamt L 36 g 13 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 0,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,9 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 41 %283kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
  • Zucker0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
  • Fett13 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
  • Natrium1.100 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pingo Doce
Barcode
5607047015797
Portion laut Etikett
1 portion (24 g)
Kategorie
Gefrorene Lebensmittel
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sour tapioca starch, cheese (18%) [vada milk, pasteurized lactic ferments, rennet], cassava starch, pasteurized milk, water, pasteurized liquid egg (egg, preservatives (e202, e11, dreadness regulator (e330, sunflower oil and salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchEiSonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5607047015797. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pão de Queijo?

100 g Pão de Queijo haben 283 kcal. Serving, 1 portion, 24 g (24 g): etwa 68 kcal.

Wie viel Protein hat Pão de Queijo?

Pão de Queijo enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 1 portion, 24 g (24 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pão de Queijo?

Pão de Queijo hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pão de Queijo?

Pão de Queijo enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pão de Queijo?

100 g enthalten 1.100 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.