Wie viele Kalorien hat Panzerotti Ricotta Épinards?

100 g Panzerotti Ricotta Épinards haben 194 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 291 kcal.

Wie viel Protein hat Panzerotti Ricotta Épinards?

Panzerotti Ricotta Épinards enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,8 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Panzerotti Ricotta Épinards?

Panzerotti Ricotta Épinards hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Panzerotti Ricotta Épinards?

Panzerotti Ricotta Épinards enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Panzerotti Ricotta Épinards?

100 g enthalten 228 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Panzerotti Ricotta Épinards

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Picard

Panzerotti Ricotta Épinards enthält 194 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 291 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 932 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

194kcal pro 100 g

8,5 gProtein

27 gKohlenhydrate

5,3 gFett

291kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	194 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Natrium L	228 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Protein L	8,5 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker3,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Fett5,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium228 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 312 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3270160868766
Menge: 300 g e
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Tiefkühl-Fertiggerichte
Verpackung: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bouchées de legumes Picard	194	6,1 g	19 g	10 g
Spinatknödel Spar	194	11 g	17 g	8,5 g
Eggplant Casserole With Minced Bref PrepMyMeal	194	8,5 g	5,4 g	15 g
Crocanrol de queso curado Hacendado	194	16 g	11 g	9 g
Tortelli ricotta spinaci Zini	195	7,3 g	29 g	7,8 g
Arroz de Pato Pingo Doce	195	10 g	19 g	8,6 g
4 ch'ticanos - Préparation à base de viande de volaille hachée, précuite, surgelée Bakx Foods	195	11,9 g	11,8 g	11,1 g
Flammekuche alsacienne Kauffer's Kauffer's	193	6,2 g	20 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270160868766. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.