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Paneer Chickpea Biryani Lower Carb Fat Loss

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Prep Kitchen

Paneer Chickpea Biryani Lower Carb Fat Loss enthält 494 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 100 g (100 g) liefert etwa 494 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

494kcal pro 100 g
28 gProtein
32 gKohlenhydrate
28 gFett
494kcal in Serving, 1 pack, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 494 kcal
Fett gesamt L 28 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 11 g 55 %
Natrium L 1.220 mg 53 %
Kohlenhydrate gesamt L 32 g 12 %
Ballaststoffe L 6,8 g 24 %
Zucker gesamt L 9,9 g
Protein L 28 g 56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 51 %494kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein28 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe6,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker9,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett28 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium1.220 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Prep Kitchen
Barcode
0670237718933
Portion laut Etikett
1 pack (100 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0670237718933. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paneer Chickpea Biryani Lower Carb Fat Loss?

100 g Paneer Chickpea Biryani Lower Carb Fat Loss haben 494 kcal. Serving, 1 pack, 100 g (100 g): etwa 494 kcal.

Ist Paneer Chickpea Biryani Lower Carb Fat Loss proteinreich?

Paneer Chickpea Biryani Lower Carb Fat Loss enthält 28 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 1 pack, 100 g (100 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paneer Chickpea Biryani Lower Carb Fat Loss?

Paneer Chickpea Biryani Lower Carb Fat Loss hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 9,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paneer Chickpea Biryani Lower Carb Fat Loss?

Paneer Chickpea Biryani Lower Carb Fat Loss enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Paneer Chickpea Biryani Lower Carb Fat Loss?

100 g enthalten 1.220 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.