Wie viele Kalorien hat Pan linaza chía?

100 g Pan linaza chía haben 247 kcal. Serving, 72.0 g (72 g): etwa 178 kcal.

Ist Pan linaza chía proteinreich?

Pan linaza chía enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,4 g in Serving, 72.0 g (72 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan linaza chía?

Pan linaza chía hat 40,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan linaza chía?

Pan linaza chía enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,42 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pan linaza chía?

100 g enthalten 358 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan linaza chía

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Fuchs

Pan linaza chía enthält 247 kcal pro 100 g. Serving, 72.0 g (72 g) liefert etwa 178 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

247kcal pro 100 g

13,1 gProtein

40,3 gKohlenhydrate

3,8 gFett

178kcal in Serving, 72.0 g (72 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	247 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,42 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	358 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	40,3 g	15 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Protein L	13,1 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker4,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett3,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,42 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium358 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,56 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,5 g

Produktdetails

Marke: Fuchs
Barcode: 7803480001269
Menge: 650 g
Portion laut Etikett: 72.0 g
Kategorie: Brot
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ciopona Integrale Panequaglia	247	8,9 g	45,6 g	3,3 g
Lower Carb Bread MIGROS	247	11 g	20 g	17 g
Honey Wheat Bread Aldi	247	7,8 g	48,3 g	1,3 g
35hr Sourdough Loaf Wholemeal Woolworths	247	7,8 g	40,5 g	1,9 g
Ciabatta Rolls Trader Joe's	247	8,2 g	48,2 g	1,8 g
Ciabatta Sandwich Rolls Specially Selected	247	9,4 g	50,6 g	1,2 g
SUPER SOFT TOAST WHITE LOAF SC 680g Coles BAKERY	247	8,1 g	48,2 g	1,8 g
Everything Bagels Piggly wiggly	247	9,4 g	45,9 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7803480001269. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.