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Pan hamburguesa

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Mendia

Pan hamburguesa enthält 234 kcal pro 100 g. Serving, 53 g (53 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 280 kcal pro 100 g über 524 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pan hamburguesa von Mendia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
234kcal pro 100 g
6,2 gProtein
45,3 gKohlenhydrate
3,2 gFett
124kcal in Serving, 53 g (53 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 234 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,57 g 3 %
Natrium L 198 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,3 g 16 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 5,5 g
Zugesetzter Zucker L 5,5 g 11 %
Protein L 6,2 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 12 %234kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
  • Zucker5,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
  • Fett3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,57 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
  • Natrium198 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mendia
Barcode
7790522012515
Portion laut Etikett
53 g
Kategorie
Spezialbrote
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7790522012515. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pan hamburguesa?

100 g Pan hamburguesa haben 234 kcal. Serving, 53 g (53 g): etwa 124 kcal.

Wie viel Protein hat Pan hamburguesa?

Pan hamburguesa enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 53 g (53 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan hamburguesa?

Pan hamburguesa hat 45,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan hamburguesa?

Pan hamburguesa enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,57 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pan hamburguesa?

100 g enthalten 198 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.