Wie viele Kalorien hat Paleron de bœuf?

100 g Paleron de bœuf haben 164 kcal.

Ist Paleron de bœuf proteinreich?

Paleron de bœuf enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Paleron de bœuf?

Paleron de bœuf hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paleron de bœuf?

Paleron de bœuf enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Paleron de bœuf?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paleron de bœuf

Verpacktes Produkt Fleisch Bigard

Paleron de bœuf enthält 164 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (151 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pro 100 g

21 gProtein

2 gKohlenhydrate

8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker0,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Fett8 güber dem Median für Fleisch (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Fleisch (Median 2,4 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bigard
Barcode: 2222602038054
Kategorie: Rindfleisch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chimichurri Steak Just Meats	164	24,2 g	0 g	7 g
Chianina Burger Butcher selelction	164	19 g	0 g	10 g
British Beef Shin M&S Gastropub	165	24,6 g	0,81 g	7 g
Rinds Hohrückensteak Coop	165	21 g	0 g	9 g
Hamburguer de Bovino Continente	165	17,5 g	1,8 g	9,7 g
Runderentrecote Albert Heijn	165	23 g	0 g	8 g
Riblap Jumbo	166	20,1 g	0 g	9,5 g
Per gusto Wołowina Sokołów	167	33 g	2 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2222602038054. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.