Wie viel Protein hat Paëlla?

Paëlla enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paëlla?

Paëlla hat 16,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paëlla?

Paëlla enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Paëlla?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paëlla

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Leader Price

Paëlla enthält 155 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 350 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pro 100 g

7,4 gProtein

16,5 gKohlenhydrate

6,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	6,3 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,5 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,46 g	0,9 %
Protein L	7,4 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,8 g)
Zucker1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Fett6,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium292 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 348 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Leader Price
Barcode: 3263858770410
Kategorie: Pampelmusen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau - viande de poulet cuite 20,8% (viande de poulet - eau - sirop de sucre caramélisé) - riz blanc 17,4% - moules et moules avec coquille 7,7% - calamars 4,6% - poivrons rouges 4,6% - chorizo 3,8% (maigre de porc - gras de porc - piment - sel - lactose - dextrose - épices et extraits d'épices - ferments - conservateurs : ascorbate de sodium - nitrite de sodium) - petits pois 2,8% - oignons préfrits (oignons - huile de tournesol) - crevettes 2,3% - huile végétale de tournesol - mélange aromatique (maltodextrine arômes naturels épices ct plantes aromatiques - sel - saccharose - extrait de crustacé) - concentré de tomates - sel - curcuma - paprika - gélifiant : carraghénanes - épaississant : gomme xanthane - piment de Cayenne. Viande de poulet origine : France. Viande de porc origine : UE. Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques ou intolérantes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paella royales La cuisine des Saveurs	155	7,9 g	13 g	7,8 g
Paella Royale U	155	9,8 g	11 g	7,7 g
Paella valencia Iglo	155	5 g	18 g	6,7 g
Paëlla Toque du Chef	156	9 g	15 g	6,3 g
Paella au poulet et aux fruits de mer Carrefour	156	9,5 g	12 g	6,6 g
Paëlla Toque du Chef	156	9 g	15 g	6,3 g
Salto recetas del mundo: paella valenciana Findus	156	6,3 g	26 g	2,5 g
Chicken chorizo paella Waitrose	154	7,3 g	15,8 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3263858770410. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.