Paella valencia
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Iglo
Paella valencia enthält 155 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 327 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 155 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 244 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,42 g | 0,8 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,8 g)
- Zucker1,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
- Fett6,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
- Natrium244 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 352 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Iglo
- Barcode
- 5410148492509
- Menge
- 450g
- Kategorie
- Pampelmusen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
cooked rice 50% (water, rice, salt), peas 7.9%, cooked chicken 7.3% (chicken, salt), water, onions 5.3%, glazed shrimp 5.1% (crustaceans) (shrimp, salt, water), glazed mussels 4.8% (molluscs) (mussels, water), sunflower oil, olives 2.9% (olives, salt, water), red peppers 2.6%, palm oil, spices, turmeric 0.42%, vegetable broth (glucose, salt, carrots, onion, leek, shallot , tomato powder, paprika), tomato powder, aromatic plants,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisZwiebelnSonnenblumenölPalmölTomatenSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Paella valencia?
100 g Paella valencia haben 155 kcal.
Wie viel Protein hat Paella valencia?
Paella valencia enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Paella valencia?
Paella valencia hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Paella valencia?
Paella valencia enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Paella valencia?
100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5410148492509. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.