DE

Overnight Oats

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Pressbyrån

Overnight Oats enthält 180 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

180kcal pro 100 g
6,1 gProtein
15 gKohlenhydrate
9,7 gFett
180kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 180 kcal
Fett gesamt L 9,7 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,7 g 48 %
Natrium L 1.770 mg 77 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 4,5 g 16 %
Zucker gesamt L 15 g
Protein L 6,1 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 51 %180kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe4,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker15 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett9,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium1.770 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pressbyrån
Barcode
7393528011171
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Poulet nourri aux graines de lin maitree cop 180 18 g 0 g 12 g
Poivrons rouges et trio de graines Le Comptoir de Mathilde 180 3,5 g 9,1 g 14 g
Kirkland Grain + Celery Salad Kirkland 180 4 g 27 g 7 g
Grain & Celery Salad with Apple Cider Vinaigrette Kirkland Signature 180 4 g 27 g 7 g
Grain + Celery Salad Kirkland Signature 180 4 g 27 g 7 g
Grain + Celery Salad w/Apple Cider Vinaigrette Costco 180 4 g 27 g 7 g
Poulet nourri aux graines de lin Maître CoQ 180 18 g 0 g 12 g
Mon couscous poulet et merguez Hannah milouda 180 8,8 g 14,8 g 6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7393528011171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Overnight Oats?

100 g Overnight Oats haben 180 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Overnight Oats?

Overnight Oats enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Overnight Oats?

Overnight Oats hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Overnight Oats?

Overnight Oats enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 9,7 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Overnight Oats?

100 g enthalten 1.770 mg Natrium, 77 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.