Wie viele Kalorien hat Orzo perlato?

100 g Orzo perlato haben 360 kcal.

Ist Orzo perlato proteinreich?

Orzo perlato enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Orzo perlato?

Orzo perlato hat 75,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Orzo perlato?

Orzo perlato enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,06 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Orzo perlato

Verpacktes Produkt Getränke La Terra e il Cielo

Orzo perlato enthält 360 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (343 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pro 100 g

10,5 gProtein

75,3 gKohlenhydrate

1,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	360 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,06 g	0,3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	75,3 g	27 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	10,5 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,5 güber dem Median für Getränke (Median 8,1 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Getränke (Median 3 g)
Fett1,9 gunter dem Median für Getränke (Median 5,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,06 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La Terra e il Cielo
Barcode: 8013034000719
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ananas, Papaya e Mango essiccati Ciavolino	360	0 g	89 g	0 g
Semola di grano duro La Terra e il Cielo	360	12,7 g	72,8 g	1,1 g
Fiocchi di miglio integrale Sottolestelle	360	10,6 g	68,7 g	3,9 g
Crackers di riso e mais Primae Natur	360	7,5 g	77 g	15 g
Crusca di avena naturale Smile crunch	360	18 g	43 g	8,5 g
Miglio decorticato Calleris	360	11 g	74,1 g	4,2 g
Miglio decorticato italiano Probios	360	11 g	74,1 g	4,2 g
Snack Triangoli di Gallette di Mais e Legumi Stoppato 1887	360	15 g	69 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8013034000719. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.