Orzo-paprikasalade
Verpacktes Produkt Gemüse Crisp
Orzo-paprikasalade enthält 186 kcal pro 100 g.
Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 186 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,9 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,2 g | 21 % |
| Natrium L | 417 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17,9 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Protein L | 10,1 g | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein10,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett7,9 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium417 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Penne Mozzarella Salad Central Market Deli | 186 | 5 g | 19,3 g | 10 g |
| M&S Collection Mushroom Parfait Marks And Spencer | 186 | 3,9 g | 8,5 g | 14,8 g |
| Olives vertes dénoyautées en saumure Grand Frais | 186 | 1 g | 2,9 g | 18,9 g |
| Salade Caesar E. Leclerc | 186 | 12 g | 3,3 g | 9,7 g |
| Olives cassées à l'ail Bazardier | 186 | 1,4 g | 2,8 g | 18 g |
| Greek Orzo Salad New Seasons | 186 | 5 g | 22,1 g | 9,3 g |
| Vegan Cornatur Médaillon aux lupins Cornatur | 186 | 9 g | 21 g | 6 g |
| Edamame Salad Zinas | 186 | 8,9 g | 10,6 g | 14,2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8720938967528. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.