Wie viele Kalorien hat Original Bun's - Jambon 4 Fromages?

100 g Original Bun's - Jambon 4 Fromages haben 289 kcal.

Ist Original Bun's - Jambon 4 Fromages proteinreich?

Original Bun's - Jambon 4 Fromages enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Bun's - Jambon 4 Fromages?

Original Bun's - Jambon 4 Fromages hat 26,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Original Bun's - Jambon 4 Fromages?

Original Bun's - Jambon 4 Fromages enthält 15,5 g Fett pro 100 g, davon 9,8 g gesättigt (49 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Original Bun's - Jambon 4 Fromages?

100 g enthalten 620 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Original Bun's - Jambon 4 Fromages

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte McCain

Original Bun's - Jambon 4 Fromages enthält 289 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

289kcal pro 100 g

10 gProtein

26,5 gKohlenhydrate

15,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	289 kcal
Fett gesamt L	15,5 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,8 g	49 %
Natrium L	620 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,5 g	10 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	3,5 g	7 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett15,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren9,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium620 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: McCain
Barcode: 8710438057928
Menge: 4 x 100g
Kategorie: Mikrowellengerichte
Verpackung: Cardboard,frozen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_, _fromages_ (20 %) [mozzarella, emmental, gouda (colorant : bêta-carotène), fromage], eau, margarine (huiles de palme et de colza, sel, colorant : bêta-carotène), _crème_, _crème_ acide, tomates, oignons rouges (3 %), oignons de printemps (3 %), _oeufs_, jambon (2 %) [viande de porc, eau, sel, sirop de glucose, arôme naturel, stabilisants (E451, gomme de caroube), antioxydants (E301, extrait de romarin), conservateur : E250], amidons modifiés, farine d'_avoine_, sucre, _lactose_, poudre de _lait_, _crème_, levures, bouillon de légumes [sel, amidon de pommes de terre, maltodextrine de maïs, sucre, extrait de levures, arômes naturels, huile de maïs, légumes (oignons, poireaux), épices et aromates (_céleri_, curcuma, macis, poivre, origan, romarin, aneth, thym), sucre caramélisé, extrait de livèche], arôme naturel, extrait de levures, sel, stabilisant (E461), extrait de malt, farine de _blé_ fermenté, émulsifiant (E471), épaississant (gomme xanthane), poivre de Cayenne, poivre, agent de traitement de la farine (cystéine), antioxydant (acide ascorbique).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Rahm Tomaten Zwiebeln Ei Hafer Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pierre Signatures Angus Cheeseburger Pierre Signatures	290	10,8 g	23,3 g	17 g
Moelleux au Fromage Roquefort AOP et Noix Michel Bolard	285	12 g	21 g	17 g
Italian stonebacked pepperoni pizza Tesco	292	11,8 g	31,1 g	13,2 g
Original Bun's recette italia McCain	284	10 g	25 g	15,5 g
Original Bun's Recette Italia McCain	284	10 g	25 g	15,5 g
Lasagna bolognesa con jamón y queso Froodie	295	22 g	32 g	8,8 g
Pita greek style Eridanous	281	12 g	28 g	13 g
Original Bun's 4 Burger McCain	281	12 g	27 g	13,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710438057928. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.