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Organic Green Lentils

Verpacktes Produkt Fleisch Edison Grainery

Organic Green Lentils enthält 354 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 48 g (48 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

354kcal pro 100 g
25 gProtein
62,5 gKohlenhydrate
1 gFett
170kcal in Serving, 0.25 cup, 48 g (48 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 354 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 6,3 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,5 g 23 %
Ballaststoffe L 10,4 g 37 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 25 g 50 %
Calcium L 20,8 mg2 %
Eisen L 6,7 mg37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 3 %354kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen37 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein25 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe10,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,1 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Natrium6,3 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Edison Grainery
Barcode
0817144010549
Portion laut Etikett
0.25 cup (48 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0817144010549. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Green Lentils?

100 g Organic Green Lentils haben 354 kcal. Serving, 0.25 cup, 48 g (48 g): etwa 170 kcal.

Ist Organic Green Lentils proteinreich?

Organic Green Lentils enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 0.25 cup, 48 g (48 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Green Lentils?

Organic Green Lentils hat 62,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,4 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Green Lentils?

Organic Green Lentils enthält 1 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Green Lentils?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Green Lentils?

100 g enthalten 6,3 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.