DE

Oreo

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mondelez International

Oreo enthält 480 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (480 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Oreo von Mondelez International, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
480kcal pro 100 g
4,8 gProtein
73,8 gKohlenhydrate
21,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 480 kcal
Fett gesamt L 21,4 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,8 g 24 %
Natrium L 357 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,8 g 27 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 35,7 g
Protein L 4,8 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 38 %480kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
  • Zucker35,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 32 g)
  • Fett21,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,7 g)
  • Natrium357 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,99 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mondelez International
Barcode
0044000061494
Kategorie
Gefüllte Kekse
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Crunchies oreo 480 4,8 g 68 g 20 g
Mini prince LU 480 6,5 g 68 g 19 g
Mega sandwich Consum 480 5,9 g 67 g 20 g
Rondo with chocolate flavour Papadopoulos 480 6,4 g 67 g 20 g
Galleta XXL Bonpreu 480 6 g 68 g 20 g
Cocos biscuits Tiger 480 4,9 g 69 g 20 g
Oreo Oreo 480 5,3 g 70,7 g 19,5 g
Les biscuits à la pâte à tartiner noisettes Franprix 480 7,5 g 66 g 20 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0044000061494. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oreo?

100 g Oreo haben 480 kcal.

Wie viel Protein hat Oreo?

Oreo enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oreo?

Oreo hat 73,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 35,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oreo?

Oreo enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oreo?

100 g enthalten 357 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.