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Optavia berry cereal

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Medifast

Optavia berry cereal enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Optavia berry cereal von Medifast, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
333kcal pro 100 g
36,7 gProtein
50 gKohlenhydrate
3,3 gFett
100kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 13,3 g 48 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Zugesetzter Zucker L 0,38 g 0,8 %
Protein L 36,7 g 73 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 8 %333kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein36,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker6,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett3,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal11 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Medifast
Barcode
0017642227016
Menge
30g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

rt of a diet low in 25 grams of soy protein a da as saturated fat and cholesterol, mduce the risk of heart disease. A serving of Medifast Flavored Cereal Crunch contains 9g of soy protein. Nxed Berry Natural Ingredients: Soy protein isolate, corn flour, tapic starch, pea fiber, sugar, sunflower lecithin,sunflower ol maltodextrin, salt, malic acid, sucralose, natural flavr red cabbage extract (color), purple carrot juice (calor) citric acid Vitamins and Minerals: Calcium phosphate potassium phosphate, magnesium axide, potasium chloride, ascorbic acid, vitamin E acetate, idacinamide zinc oxide, reduced iron, calcium pantothenate manganese sulfate, copper sulfae thiamine mononitrate, pyridoxine hydrochloride, itamin A palmitate, riboflavin, chromium chloride,folic adid biotin, potassium iodide, sodium molybdae, sodium selenite, vitamin K1, vitamin D3, vitamin B12 CONTAINS: SOY ©2012 Distributed by Jason Pharmaceutical, Inc. Owings Mills, MD 21117 Questions? Call toll free (800) 509-1257

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0017642227016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Optavia berry cereal?

100 g Optavia berry cereal haben 333 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 100 kcal.

Ist Optavia berry cereal proteinreich?

Optavia berry cereal enthält 36,7 g Protein pro 100 g (73 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Optavia berry cereal?

Optavia berry cereal hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Optavia berry cereal?

Optavia berry cereal enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Optavia berry cereal?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.