Wie viele Kalorien hat Onion Rings?

100 g Onion Rings haben 220 kcal. Serving, 4 Rings, 70 g (70 g): etwa 154 kcal.

Wie viel Protein hat Onion Rings?

Onion Rings enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 4 Rings, 70 g (70 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onion Rings?

Onion Rings hat 27,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Onion Rings?

Onion Rings enthält 9,9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Onion Rings

Verpacktes Produkt Gemüse Aristo Crunch

Onion Rings enthält 220 kcal pro 100 g. Serving, 4 Rings, 70 g (70 g) liefert etwa 154 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

220kcal pro 100 g

3,4 gProtein

27,9 gKohlenhydrate

9,9 gFett

154kcal in Serving, 4 Rings, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	220 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	27,9 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,4 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Fett9,9 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aristo Crunch
Barcode: 7290002026365
Portion laut Etikett: 4 Rings (70 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pissaladière Intermarché	220	4,7 g	29,2 g	8,9 g
Supreme Salad Kit Dole	220	3 g	24 g	13 g
Caramelized Onion & Brisket Crafted Pizza	220	10 g	28 g	7 g
Onion Paneer Paratha Ashoka	220	6 g	28 g	9 g
Teriyaki pepperoni McSweeneys	220	11 g	4 g	17 g
Mount Olive Fratelli Beretta	220	15 g	15 g	11 g
Mac Salad HyVee	220	2,4 g	25,2 g	11,4 g
Whole Kalamata Olives (edible Portion) Deli Originals	220	2 g	2 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7290002026365. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.