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Onion mashed potatoes

Verpacktes Produkt Gemüse Mike Mitchell's

Onion mashed potatoes enthält 108 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 161 kcal pro 100 g über 376 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

108kcal pro 100 g
1,7 gProtein
12 gKohlenhydrate
5,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 108 kcal
Fett gesamt L 5,5 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,7 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 47 %108kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,1 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
  • Fett5,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,7 g)
  • Natrium520 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 147 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mike Mitchell's
Barcode
26557663
Menge
65
Portion laut Etikett
285
Kategorie
Instant-Kartoffelnpüree
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Instantbechergericht - Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croûtons Zutaten: Kartoffelflocken 44 %, Röst - zwiebeln 18 % (Zwiebel, Palmfett, Weizenmehl, Speisesalz), Croûtons 10 % (Weizenmehl, Palmöl, Speisesalz, Hefe), Palmöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumiodat), Zwiebel, pflanzliche Würze, Crème-Fraîche-Pulver, Laktose, Milcheiweiß, Zucker, Gewürze, Magermilchpulver, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Säureregulator (Natriumcitrat), Kann Spuren von Mandeln, Erdnüssen, Sellerie, Antioxidationsmittel (Ascorbyl palmitat). 688 Senf und Eiern enthalten. Mindestens haltbar bis Ende: siehe Deckel. Trocken lagern. Vor Wärme schützen. Füllmenge: ergibt: 65 g 285g

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnPalmölSalzRahmZuckerEiKartoffelWeizenmehlHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 26557663. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Onion mashed potatoes?

100 g Onion mashed potatoes haben 108 kcal.

Wie viel Protein hat Onion mashed potatoes?

Onion mashed potatoes enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onion mashed potatoes?

Onion mashed potatoes hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Onion mashed potatoes?

Onion mashed potatoes enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Onion mashed potatoes?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.