Wie viele Kalorien hat Onigiri teriyaki chicken?

100 g Onigiri teriyaki chicken haben 180 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Onigiri teriyaki chicken?

Onigiri teriyaki chicken enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onigiri teriyaki chicken?

Onigiri teriyaki chicken hat 32,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Onigiri teriyaki chicken?

Onigiri teriyaki chicken enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Onigiri teriyaki chicken?

100 g enthalten 490 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Onigiri teriyaki chicken

Verpacktes Produkt Snacks 7/11

Onigiri teriyaki chicken enthält 180 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 164 kcal pro 100 g über 122 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pro 100 g

5,2 gProtein

32,4 gKohlenhydrate

3,5 gFett

180kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	490 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,4 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 güber dem Median für Snacks (Median 5,1 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Snacks (Median 4,1 g)
Natrium490 mgüber dem Median für Snacks (Median 448 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7/11
Barcode: 9315303022842
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Onigiris
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fresh mood trio onigiri Fresh Mood	180	5,4 g	30 g	4,4 g
Onigori Raspbery White Chocolate Asia 4 you	180	2,7 g	31 g	4,7 g
Onigiri snack Oishi	180	8 g	29 g	4 g
Onigiri Thunfisch Kräuter Natsu Foods	180	6,2 g	24 g	6,5 g
Spinach shiitake onigiri Coop	182	3,8 g	36 g	2,1 g
ONIGIRI au Thon mayonnaise SELECT & GO	182	5,2 g	29,2 g	4,9 g
Chicken Teriyaki Onigiri Sushi Mania	182	5,9 g	27 g	5,4 g
onigri Aldi	182	5,8 g	22 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9315303022842. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.