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Onigiri mit Lachs & Edamame

Verpacktes Produkt Snacks Chef Select

Onigiri mit Lachs & Edamame enthält 158 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (164 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Onigiri mit Lachs & Edamame von Chef Select, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
158kcal pro 100 g
5,8 gProtein
22,1 gKohlenhydrate
4,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 158 kcal
Fett gesamt L 4,9 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,1 g 8 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Zugesetzter Zucker L 6,5 g 13 %
Protein L 5,8 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 28 %158kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 5,1 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0,9 g)
  • Zucker7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,1 g)
  • Fett4,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Snacks (Median 0,5 g)
  • Natrium400 mgunter dem Median für Snacks (Median 448 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Chef Select
Barcode
4335619268630
Menge
100 g
Kategorie
Onigiris
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reis gekocht (Wasser, Reis, Sonnenblumenöl), Essigzubereitung (Wasser, Zucker, Branntweinessig, Speisesalz, Säureregulator: Natriumacetate; Feuchthaltemittel: Sorbit, Glycerin)], 12% gekochter Lachs (Lachs, gemahlener Koriander, gemahlener Chili, Speisesalz, schwarzer Pfeffer), 5% gekochte Sojabohnenkerne, 4% Gurke, 4% süß-saure Sauce (Wasser, Zucker, Reisessig, Ananassaftkonzentrat, Tomatenpüree, modifi - zierte Stärke, Orangensaftkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speise - salz), Gewürze, Gewürzextrakt), 2% gekochte Erbsen (Erbsen, Wasser, Speisesalz, Zucker), 1,2% getrockneter Seetang, 0,8% gerösteter schwarzer Sesam. Kann Spuren von Senf, Krebstieren, Milch, Eiern und Sulfiten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerEssigTomatenSonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619268630. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Onigiri mit Lachs & Edamame?

100 g Onigiri mit Lachs & Edamame haben 158 kcal.

Wie viel Protein hat Onigiri mit Lachs & Edamame?

Onigiri mit Lachs & Edamame enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onigiri mit Lachs & Edamame?

Onigiri mit Lachs & Edamame hat 22,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Onigiri mit Lachs & Edamame?

Onigiri mit Lachs & Edamame enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Onigiri mit Lachs & Edamame?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.