One Pan Risotto Mediterranean Style Tomato & Basil
Verpacktes Produkt Gemüse Riviana
One Pan Risotto Mediterranean Style Tomato & Basil enthält 103 kcal pro 100 g. Serving, 205 g (205 g) liefert etwa 210 kcal.
Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 103 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,49 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,049 g | 0,2 % |
| Natrium L | 431 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21,8 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 0,68 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 2,4 g | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 86 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe0,68 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett0,49 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,049 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium431 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9310140013152. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.