Wie viele Kalorien hat ON Whey Protein?

100 g ON Whey Protein haben 382 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 115 kcal.

Ist ON Whey Protein proteinreich?

ON Whey Protein enthält 74 g Protein pro 100 g (148 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,2 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 68,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ON Whey Protein?

ON Whey Protein hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ON Whey Protein?

ON Whey Protein enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat ON Whey Protein?

100 g enthalten 346 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ON Whey Protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Optimum Nutrition

ON Whey Protein enthält 382 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (370 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pro 100 g

74 gProtein

6 gKohlenhydrate

6,9 gFett

115kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	382 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	346 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,1 g
Protein L	74 g	148 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 77 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein74 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 68,5 g)
Fett6,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,87 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,5 g)
Natrium346 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal19,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Optimum Nutrition
Barcode: 5060751998341
Menge: 870 g
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Sportvoeding
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
When Protein Essential Vanilla Kruidvat	382	69 g	13 g	5,7 g
Pure whey Protein Powder Kruidvat	382	72 g	6,9 g	6 g
Pure Whey Protein Kruidvat	382	75 g	6,9 g	5,6 g
Whey Protein (Vanilla) Kruidvat	382	75 g	6,9 g	5,6 g
Whey Protein Vanilla Optimum Nutrition	383	74 g	6 g	6,9 g
Pure Whey Protein Kruidvat	380	74 g	7,6 g	5,5 g
Kerosine-RS+ 1:0 Unflavoured NutrID	385	0 g	99 g	0 g
Whey Protein Optimum Nutrition	378	72 g	7,5 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060751998341. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.