Wie viele Kalorien hat Omega-3 Mix?

100 g Omega-3 Mix haben 537 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 107 kcal.

Ist Omega-3 Mix proteinreich?

Omega-3 Mix enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Omega-3 Mix?

Omega-3 Mix hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Omega-3 Mix?

Omega-3 Mix enthält 43 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Omega-3 Mix?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Omega-3 Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen dmBio

Omega-3 Mix enthält 537 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 107 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 795 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

537kcal pro 100 g

24 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

43 gFett

107kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	537 kcal
Fett gesamt L	43 g	55 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,1 g	25 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe L	22 g	79 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
Ballaststoffe22 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,5 g)
Fett43 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 30,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,9 g)
Natrium32 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,5 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Omega-3-fettsäuren L	0 g

Produktdetails

Marke: dmBio
Barcode: 4067796217407
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Samen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50% Leinsamen* braun, geschrotet, 25% Hanfsamen* geschält, 25% Chiasamen* (Salvia hispanica). *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von gluten - haltigen Getreidearten, Erdnüssen, Soja, Senf, Sesam, Lupinen und Schalenfrüchten enthalten. Abgefüllt in Österreich DE Hersteller IT Produttore SK Výrobca dm-drogerie markt GmbH + Co. KG Am dm-Platz 1 DE-76227 Karlsruhe www.dm.de Vertrieb in Österrei Om drogerie markt at AT-5071 Wals, www D Erfahre melo auf dm.de 255 Miscela di semidim ng canapa esmi dila, da ati biologica, 50% semidling 25% semi di canapa ta 25% semi di chia (Saisanie *da agricoltura biologia Phicom nere fracce di arachidi, sa sesamo, lupini, frutta a se cereali contenenti glutine consumare previa cottura. Non cons mare crudol Bere abbondantiqui ael consumo dei semi d in smd lino contengono sostare che ante la macinatura, lasciano aceandrico. Durante il consumed Sentino macinati acido canonico pure assunto dal corpo. La cae sensibile al calore Cupro contenu acuse Prod to a bandale Green Ch apertura co Confer Smite entro Da consegnato in Un lomalo vedi Austria, Pe dm-drogere pycha da SZmes rotovane semien BIO, 25-2upané nede lanove se smena Konopné semená semena šalvie azterého hispanica) 25%. Zahovať pononspesa. Marasidy, bininya u, horčicu, se azome! wupinové plody e ardente. živajte iba na Inzumujte su nové semená B Do Spo

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Amapola Papoila Hacendado	538	22 g	2,5 g	44 g
Organic Flaxseed Meal Bob's Red Mill	538	23,1 g	30,8 g	34,6 g
Organic ground flax seed Wild Oats	538	15,4 g	30,8 g	38,5 g
Gluten Free Flaxseed Meal Bob's Red Mill	538	23,1 g	30,8 g	34,6 g
Golden flaxseed meal 밥스레드밀	538	23,1 g	30,8 g	34,6 g
Whole Ground Flaxseed Meal Bob's Red Mill	538	23,1 g	30,8 g	34,6 g
Whole ground flaxseed meal Bob’s Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal	538	23,1 g	30,8 g	34,6 g
Rivertrail Foods, Golden Flaxseed Mountain Man Nut & Fruit Co.	536	17,9 g	28,6 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4067796217407. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.