Wie viele Kalorien hat Olives Snack Bites - Twist?

100 g Olives Snack Bites - Twist haben 149 kcal. Serving, 1 tbsp, 15 g (15 g): etwa 22 kcal.

Wie viel Protein hat Olives Snack Bites - Twist?

Olives Snack Bites - Twist enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,14 g in Serving, 1 tbsp, 15 g (15 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olives Snack Bites - Twist?

Olives Snack Bites - Twist hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olives Snack Bites - Twist?

Olives Snack Bites - Twist enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Olives Snack Bites - Twist?

100 g enthalten 1.600 mg Natrium, 70 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olives Snack Bites - Twist

Verpacktes Produkt Gemüse Iliada

Olives Snack Bites - Twist enthält 149 kcal pro 100 g. Serving, 1 tbsp, 15 g (15 g) liefert etwa 22 kcal.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 2 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pro 100 g

0,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

16 gFett

22kcal in Serving, 1 tbsp, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	149 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.600 mg	70 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Fett 98 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Fett16 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium1.600 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal0,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Iliada
Barcode: 5201043105430
Menge: 120 g
Portion laut Etikett: 1 tbsp (15 g)
Kategorie: Gemüsekonserven
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Grønne oliven uten sten 96%, salt, sitronaroma 0,4%, sitronsaft 0,5%, extra virgin olivenolje, rosmarin, surhetsregulerende middel: melkesyre: e270 konserveringsmiddel: kaliumsorbat e202.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oliven Grønn m/Chili u/Sten 120g Iliada Iliada	149	0,9 g	0 g	16 g
Olive verdi Iposea	149	1,6 g	0 g	14,6 g
Oliven Grønn u/Sten Iliada	149	0,9 g	0 g	16 g
Green Pigeon Peas With Coconut Milk, Coconut Milk CARIB	150	5,8 g	15,8 g	6,7 g
Marinated Quartered Artichoke Hearts, Marinated HEINEN'S	150	3,3 g	3,3 g	13,3 g
Candied yams Mccall Farms Inc.	150	0,75 g	36,8 g	0 g
Green Pitted Olives BNEI DAROM	147	0 g	3,3 g	13,3 g
Hvitløk Marinert m/Chili Figaro	153	3,1 g	11,4 g	9,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5201043105430. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.