Wie viele Kalorien hat Oliven mit Knoblauch?

100 g Oliven mit Knoblauch haben 177 kcal.

Wie viel Protein hat Oliven mit Knoblauch?

Oliven mit Knoblauch enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oliven mit Knoblauch?

Oliven mit Knoblauch hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oliven mit Knoblauch?

Oliven mit Knoblauch enthält 18,1 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oliven mit Knoblauch?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oliven mit Knoblauch

Verpacktes Produkt Gemüse chef select | Lidl

Oliven mit Knoblauch enthält 177 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

1,3 gProtein

1 gKohlenhydrate

18,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	18,1 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	1,3 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett18,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium960 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,73 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: chef select | Lidl
Barcode: 5050318599418
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Potato salad Sally Sherman	177	1,6 g	19,4 g	10,5 g
Olives vertes aux herbes et à l'ail Crespo	177	1,3 g	1,7 g	17,3 g
Mediterranean Potatoes Wegmans	177	1,8 g	22,1 g	8,9 g
Potato Salad Sainsbury's	177	1,8 g	13,1 g	12,9 g
Potato Gratins Bell Farms	177	3,5 g	12,5 g	12,5 g
Picholine Olives Vertes L'Oulibo	177	1,3 g	3,3 g	18 g
Mediterranean Potatoes Wegmans	177	1,8 g	22,1 g	8,9 g
Crushed Mixed Pickle Mother's Recipe	177	2 g	13 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5050318599418. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.