Wie viele Kalorien hat Oliven grün, ohne Stein?

100 g Oliven grün, ohne Stein haben 145 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 29 kcal.

Wie viel Protein hat Oliven grün, ohne Stein?

Oliven grün, ohne Stein enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,2 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oliven grün, ohne Stein?

Oliven grün, ohne Stein hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oliven grün, ohne Stein?

Oliven grün, ohne Stein enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oliven grün, ohne Stein?

100 g enthalten 1.802 mg Natrium, 78 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oliven grün, ohne Stein

Verpacktes Produkt Gemüse Feinkost Dittmann

Oliven grün, ohne Stein enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 29 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (160 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

1 gProtein

1 gKohlenhydrate

10,9 gFett

29kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	10,9 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	1.802 mg	78 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Zucker0,2 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
Fett10,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Natrium1.802 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 1.288 mg)
Protein pro 100 kcal0,69 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Feinkost Dittmann
Barcode: 4002239401302
Menge: 160 g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Grüne Oliven
Verpackung: Glass
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oliven, Wasser, Speisesalz, Sauerungsmittel: Milchsäure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olive verdi denocciolate Baresa	145	0,9 g	0 g	15 g
Olives vertes dénoyautées calibre 30/33 metro chef	145	0,9 g	0 g	15 g
Spanische Oliven grün ohne Stein Feinkost Dittmann	145	0,9 g	0 g	15 g
Olives Vertes Picholine Oliveraie Jeanjean	145	1 g	1,3 g	13,9 g
Olives amb pinyol gaspatxes Bonpreu	145	0,9 g	0,5 g	15 g
Aceitunas gazpacha Coaliment	145	0,9 g	0 g	15 g
Hojiblanca-Oliven grün Aldi	145	0,9 g	0 g	15 g
Aceituna Aliño del sur makro chef	145	1,5 g	0 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002239401302. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.