Wie viele Kalorien hat OIKOS yogur griego?

100 g OIKOS yogur griego haben 98 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 196 kcal.

Wie viel Protein hat OIKOS yogur griego?

OIKOS yogur griego enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,2 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat OIKOS yogur griego?

OIKOS yogur griego hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat OIKOS yogur griego?

OIKOS yogur griego enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält OIKOS yogur griego?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat OIKOS yogur griego?

100 g enthalten 59 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

OIKOS yogur griego

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Danone

OIKOS yogur griego enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (95 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pro 100 g

4,6 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

6 gFett

196kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Transfette L	0,2 g
Cholesterin L	19,7 mg	7 %
Natrium L	59 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %
Calcium L	136 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,7 g)
Zucker5,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,9 g)
Fett6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,3 g)
Natrium59 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 50,7 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,2 g

Produktdetails

Marke: Danone
Barcode: 7802955011529
Menge: 800g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Jogures griegos
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

No visible

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
OIKOS yogur griego Danone	98	4,6 g	11,8 g	2,8 g
زبادي يوناني Nada	97	3,3 g	9 g	5 g
Griego 11% protein Quillayes	95	5,1 g	10,4 g	3,2 g
OIKOS yogur griego FRUTILLA Danone	95	4,8 g	8,9 g	4,4 g
OIKOS yogur griego FRUTILLA Danone	95	4,8 g	9,9 g	4,1 g
Yogurísimo Griego sabor Natural Yogurísimo	95	3,7 g	18 g	3,1 g
CIKOS yogur griego NATURAL ENDULZADO Danone	95	4,8 g	10,3 g	4,4 g
OIKOS yogur griego TROZOS Danone	90	4,2 g	10,6 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7802955011529. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.