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OIKOS yogur griego

Verpacktes Produkt Milch und Eier Danone

OIKOS yogur griego enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 114 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

OIKOS yogur griego von Danone, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
88kcal pro 100 g
7,1 gProtein
10 gKohlenhydrate
1,9 gFett
114kcal in Serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 88 kcal
Fett gesamt L 1,9 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 11 mg 4 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 8,6 g
Protein L 7,1 g 14 %
Calcium L 91 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 20 %88kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker8,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett1,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium50 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,1 g

Produktdetails

Marke
Danone
Barcode
7802955011253
Portion laut Etikett
130 g
Kategorie
Fermented dairy dessserts with fruits
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7802955011253. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat OIKOS yogur griego?

100 g OIKOS yogur griego haben 88 kcal. Serving, 130 g (130 g): etwa 114 kcal.

Wie viel Protein hat OIKOS yogur griego?

OIKOS yogur griego enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,2 g in Serving, 130 g (130 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat OIKOS yogur griego?

OIKOS yogur griego hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat OIKOS yogur griego?

OIKOS yogur griego enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat OIKOS yogur griego?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.