Wie viele Kalorien hat Oblaten-Lebkuchen?

100 g Oblaten-Lebkuchen haben 380 kcal.

Wie viel Protein hat Oblaten-Lebkuchen?

Oblaten-Lebkuchen enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oblaten-Lebkuchen?

Oblaten-Lebkuchen hat 59,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 38 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oblaten-Lebkuchen?

Oblaten-Lebkuchen enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oblaten-Lebkuchen?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oblaten-Lebkuchen

Verpacktes Produkt Getränke Netto

Oblaten-Lebkuchen enthält 380 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 433 kcal pro 100 g über 77 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pro 100 g

7 gProtein

59,9 gKohlenhydrate

11,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	380 kcal
Fett gesamt L	11,3 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,9 g	22 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	38 g
Zugesetzter Zucker L	36,4 g	73 %
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 8,9 g)
Ballaststoffe5,3 gunter dem Median für Getränke (Median 5,6 g)
Zucker38 gunter dem Median für Getränke (Median 39,5 g)
Fett11,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 20,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,7 g)
Natrium260 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Netto
Barcode: 4316268373487
Menge: 200 g
Kategorie: nürnberger-lebkuchen
Verpackung: Plastic,Box,Cardboard,Film,Non-corrugated cardboard,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Weizenmehl_, Zucker, 14 % Ölsamen (_Haselnüsse_, _Walnüsse_, _Mandeln_, _Cashewkerne_), Persipan (Aprikosenkerne, Zucker, Invertzuckersirup), kandierte Orangenschalen (Orangenschalen, Glukose-Fruktose-Sirup, Zucker, Säureregulator: Citronensäure), 5% Zartbitterschokolade (Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, _Butterreinfett_, Emulgator: Lecithine), Backoblaten (_Weizenmehl_, Kartoffelstärke), Glukose-Fruktose-Sirup, Feuchthaltemittel: Sorbit, Glycerin; Aprikosen, _Hühnervollei_, Gewürze (enthält Zimt), Feigen, Apfelextrakt, Backtriebmittel: Natriumcarbonate; _Hühnerei-Trockeneiweiß_, Kartoffelstärke, natürliches Aroma, Emulgator: Lecithine; _Weizenstärke_, Säuerungsmittel: Citronensäure; Speisesalz, Verdickungsmittel: Gummi arabicum; _Milcheiweiß_

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Salz Haselnuss Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nürnberger Oblaten-Lebkuchen Bruch Wicklein	380	7,4 g	61,1 g	11,3 g
Nürnberger Burgsteine Wicklein	386	6,7 g	71,4 g	7,7 g
Lebkuchen Max Weiss Lebkuchenfabrik	391	9,2 g	57,6 g	12,7 g
Nürnberger Mini-Elisen Bruch glasiert Wicklein	393	8,2 g	54,3 g	14,6 g
Mini-elisen Haeberlein-Metzger	396	7,9 g	51,7 g	16 g
Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen schokoliert Jeden Tag	398	7,6 g	59 g	14 g
Meistersinger Tassenwichtel natur Wicklein	362	7,7 g	74,2 g	3,1 g
Nürberger Oblaten-Lebkuchen Bruch Wicklein	400	7,6 g	58,7 g	14,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268373487. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.