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Oats&Rasberry

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Lilalou

Oats&Rasberry enthält 473 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 33 g (33 g) liefert etwa 156 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

473kcal pro 100 g
8,2 gProtein
63,6 gKohlenhydrate
19,1 gFett
156kcal in Serving, 1 portion, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 473 kcal
Fett gesamt L 19,1 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Natrium L 227 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,6 g 23 %
Ballaststoffe L 8,2 g 29 %
Zucker gesamt L 6,1 g
Protein L 8,2 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 37 %473kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe8,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker6,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett19,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium227 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lilalou
Barcode
5419980315724
Portion laut Etikett
1 portion (33 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5419980315724. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oats&Rasberry?

100 g Oats&Rasberry haben 473 kcal. Serving, 1 portion, 33 g (33 g): etwa 156 kcal.

Wie viel Protein hat Oats&Rasberry?

Oats&Rasberry enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 1 portion, 33 g (33 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oats&Rasberry?

Oats&Rasberry hat 63,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oats&Rasberry?

Oats&Rasberry enthält 19,1 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oats&Rasberry?

100 g enthalten 227 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.