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Oats and Brownies

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Lino

Oats and Brownies enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 portion, 70.0 g (70 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 30 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Oats and Brownies von Lino, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
343kcal pro 100 g
28,6 gProtein
31,4 gKohlenhydrate
11,4 gFett
240kcal in Serving, 1.0 portion, 70.0 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 343 kcal
Fett gesamt L 11,4 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Transfette L 0 g
Cholesterin L 5,7 mg 2 %
Natrium L 210 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,4 g 11 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 12,9 g
Protein L 28,6 g 57 %
Kalium L 730 mg16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 30 %343kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium16 %

Nährwerteinordnung

  • Protein28,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker12,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett11,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Natrium210 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lino
Barcode
6223011811227
Portion laut Etikett
1.0 portion (70.0 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6223011811227. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oats and Brownies?

100 g Oats and Brownies haben 343 kcal. Serving, 1.0 portion, 70.0 g (70 g): etwa 240 kcal.

Ist Oats and Brownies proteinreich?

Oats and Brownies enthält 28,6 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1.0 portion, 70.0 g (70 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oats and Brownies?

Oats and Brownies hat 31,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 12,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oats and Brownies?

Oats and Brownies enthält 11,4 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oats and Brownies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oats and Brownies?

100 g enthalten 210 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.