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Oat muesli nuts and seeds

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Quaker

Oat muesli nuts and seeds enthält 393 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 446 kcal pro 100 g über 271 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Oat muesli nuts and seeds von Quaker, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pro 100 g
11 gProtein
66 gKohlenhydrate
12 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 66 g 24 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 12 g
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 26 %393kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,9 g)
  • Zucker12 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Fett12 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,6 g)
  • Natrium20 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Quaker
Barcode
5000108671633
Kategorie
Mueslis mit Nüssen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000108671633. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oat muesli nuts and seeds?

100 g Oat muesli nuts and seeds haben 393 kcal.

Ist Oat muesli nuts and seeds proteinreich?

Oat muesli nuts and seeds enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oat muesli nuts and seeds?

Oat muesli nuts and seeds hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oat muesli nuts and seeds?

Oat muesli nuts and seeds enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oat muesli nuts and seeds?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.