Nuts
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen 7-11
Nuts enthält 620 kcal pro 100 g.
Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 442 kcal pro 100 g über 9.921 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 620 kcal | |
| Fett gesamt L | 58 g | 74 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,1 g | 31 % |
| Natrium L | 9 mg | 0,4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 7,1 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 4,1 g | |
| Protein L | 19 g | 38 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 11 %
- Fett 78 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein19 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10 g)
- Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
- Zucker4,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
- Fett58 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
- Natrium9 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 120 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- 7-11
- Barcode
- 4713837026322
- Kategorie
- Nüsse und Samen
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Nuts?
100 g Nuts haben 620 kcal.
Ist Nuts proteinreich?
Nuts enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Nuts?
Nuts hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Nuts?
Nuts enthält 58 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Nuts?
100 g enthalten 9 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4713837026322. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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