Wie viele Kalorien hat Nut Loaded Chunky Granola?

100 g Nut Loaded Chunky Granola haben 450 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 225 kcal.

Ist Nut Loaded Chunky Granola proteinreich?

Nut Loaded Chunky Granola enthält 17,2 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,6 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nut Loaded Chunky Granola?

Nut Loaded Chunky Granola hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 14,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nut Loaded Chunky Granola?

Nut Loaded Chunky Granola enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nut Loaded Chunky Granola?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nut Loaded Chunky Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Fuel 10K

Nut Loaded Chunky Granola enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 225 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

450kcal pro 100 g

17,2 gProtein

58 gKohlenhydrate

15,2 gFett

225kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	450 kcal
Fett gesamt L	15,2 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	14,9 g
Zugesetzter Zucker L	18,5 g	37 %
Protein L	17,2 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe6,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker14,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett15,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium16 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fuel 10K
Barcode: 5060201621829
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 1 portion (50 g)
Kategorie: Müsli
Verpackung: en:card-box,en:mixed-plastic-film-bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholegrain Oat Flakes (44%), Cereal Crisps (Rice Flour, Wheat Protein, Sugar, Salt), Sugar, Glucose Syrup, Roasted Peanuts (8%), Sunflower Oil, Wholegrain Wheat Flakes (5%), Wheat Protein, Caramelised Sugar Syrup, Vitamins (Vitamin E, Niacin, Vitamin B6, Thiamin, Folic Acid), Natural Flavouring, Antioxidant (Tocopherol-Rich Extract).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Glucosesirup Erdnuss Sonnenblumenöl Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Krunchy Oat to the Max Barnhouse	450	10 g	63 g	16 g
Krunchy Avena Barnhouse	450	9 g	65 g	15 g
Honey, Almond & Apricot Granola Dunnes Stores	450	9,3 g	52,5 g	21,5 g
Fruit & Nut Granola Bear Naked	450	10 g	65 g	20 g
Holle Müesli Knuspermischung Bio 500 G Holle	450	10 g	59 g	20 g
Muesli con pasas, arándanos y almendras Eroski	450	9 g	63 g	17 g
Granola met pistachenoten en gevriesdroogde vijg Albert Heijn	450	13 g	59 g	16 g
Lizi’s Granola Lizi’s	450	27 g	44 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060201621829. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.