Wie viele Kalorien hat Nussmischung bio?

100 g Nussmischung bio haben 634 kcal.

Ist Nussmischung bio proteinreich?

Nussmischung bio enthält 17,8 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nussmischung bio?

Nussmischung bio hat 14,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nussmischung bio?

Nussmischung bio enthält 54,2 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nussmischung bio

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Volg

Nussmischung bio enthält 634 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

634kcal pro 100 g

17,8 gProtein

14,9 gKohlenhydrate

54,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	634 kcal
Fett gesamt L	54,2 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	14,9 g	5 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Protein L	17,8 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe7,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker4,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett54,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Volg
Barcode: 7610198078953
Kategorie: Nüsse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chopped Mixed Nuts Tesco	634	25,4 g	8,6 g	53,9 g
3種のミックスナッツ DNUFT	634	18,3 g	22,7 g	53,7 g
Protein Mix Vedrini	634	16,2 g	16,6 g	58,6 g
Almendra marcona con sal frita Alipende	634	22,9 g	9,9 g	54 g
Ranobo RANOBO	634	24,9 g	12,8 g	52,2 g
Nuts about Chocolate John Altman	634	18 g	14 g	50 g
Premium nuts Sun Queen	634	17 g	11 g	54 g
4 graines grillees Daco Bello	634	22,2 g	4,6 g	55,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610198078953. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.