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Nuggets

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Garden Gourmet

Nuggets enthält 215 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (238 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nuggets von Garden Gourmet, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
215kcal pro 100 g
13,1 gProtein
15 gKohlenhydrate
10,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 215 kcal
Fett gesamt L 10,2 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Protein L 13,1 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 45 %215kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 12,5 g)
  • Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
  • Zucker0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
  • Fett10,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 11,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
  • Natrium400 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Garden Gourmet
Barcode
7613287870476
Kategorie
Vegetarische Nuggets
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613287870476. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nuggets?

100 g Nuggets haben 215 kcal.

Ist Nuggets proteinreich?

Nuggets enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuggets?

Nuggets hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuggets?

Nuggets enthält 10,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nuggets?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.