Wie viele Kalorien hat Nudelsalat?

100 g Nudelsalat haben 201 kcal.

Wie viel Protein hat Nudelsalat?

Nudelsalat enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nudelsalat?

Nudelsalat hat 12,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nudelsalat?

Nudelsalat enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nudelsalat?

100 g enthalten 584 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nudelsalat

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta GUT&GÜNSTIG

Nudelsalat enthält 201 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (188 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

201kcal pro 100 g

2,9 gProtein

12,7 gKohlenhydrate

15,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	201 kcal
Fett gesamt L	15,2 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	584 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,7 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	4 g	8 %
Protein L	2,9 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,4 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Fett15,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Natrium584 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: GUT&GÜNSTIG
Barcode: 4311596468256
Menge: 1kg
Kategorie: Teigwarensalate
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

37% gekochte Nudeln (Wasser, Hartweizen - grieß), Salatmayonnaise (Rapsöl, Wasser, Hüh - nerei-Eigelb, Stärke, Invertzuckersirup, Brannt - weinessig, Senfzubereitung Wasser, Brannt - weinessig, Senfsaaten, Speisesalz, Gewürze), Glukosesirup, Speisesalz, Säureregulator: Natri - umcitrate; Verdickungsmittel: Xanthan, Guarkern - mehl), 9% Fleischsalatgrundlage (Schweine - fleisch, Speck, Wasser, Stärke, Speisesalz, Konservierungsstoff: Natriumnitrit; Dextrose, Gewürze, Säureregulator: Natriumcitrate; Antioxi - dationsmittel: Natriumisoascorbat), 8% einge - legte Karotten (Karotten, Branntweinessig, Spei - sesalz, Zucker), 7% Erbsen, 5% eingelegte Paprika (Paprika, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz), Wasser, Zucker, Speisesalz, Brannt - weinessig, Säureregulator: Rapsöl, Gewürze, (enthält Sellerie). Natriumacetate; GUG-63244-360-HV 311596 468256 Fett davon: - gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate davon: - Zucker Eiweiß Salz Cermax. +7°C

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Essig Raps (Rübsenöl)Ei Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nudelsalat mit Fleischwurst und Gemüse Genusswelt	201	2,9 g	12,7 g	15,2 g
Salade farfalles hiver Biocoop	202	5,4 g	16 g	12 g
Extra Salade & Fusilli Bacon-Cheddar, 330g Mix	202	7,5 g	15 g	12 g
Feiner Nudelsalat Chef Select	202	2,9 g	17 g	13,4 g
Insalata di pasta con tonno, olive e pomodori Beretta	200	8,2 g	22 g	8,8 g
Pasta Italiano Salad Summer Fresh	200	4 g	19 g	12 g
Greek Pasta Feta Salad Summer Fresh	200	4 g	15 g	14 g
Pasta Salat Johma	200	4,3 g	22,5 g	10,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311596468256. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.