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Norwegischer Graved Lachs

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte real

Norwegischer Graved Lachs enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 62 g (62 g) liefert etwa 129 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (192 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Norwegischer Graved Lachs von real, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
208kcal pro 100 g
16 gProtein
9 gKohlenhydrate
12 gFett
129kcal in Serving, 62 g (62 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 208 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 1.280 mg 56 %
Kohlenhydrate gesamt L 9 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 8,8 g
Zugesetzter Zucker L 4,8 g 10 %
Protein L 16 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 52 %208kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 22 g)
  • Zucker8,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,4 g)
  • Fett12 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
  • Natrium1.280 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1.160 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
real
Barcode
4334011152400
Menge
125 g (100 g)
Portion laut Etikett
62 g
Kategorie
Räucherlachs
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Graved Lachs: _Lachs_, Speisesalz, Zucker, Dill, natürliches Aroma; Senf-Dill-Sauce: _Senf_ (Trinkwasser, _Senfsaaten_, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker, Gewürz), Zucker, Rapsöl, Branntweinessig, Dillspitzen, Gewürze, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZuckerEssigRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4334011152400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Norwegischer Graved Lachs?

100 g Norwegischer Graved Lachs haben 208 kcal. Serving, 62 g (62 g): etwa 129 kcal.

Ist Norwegischer Graved Lachs proteinreich?

Norwegischer Graved Lachs enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,9 g in Serving, 62 g (62 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Norwegischer Graved Lachs?

Norwegischer Graved Lachs hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Norwegischer Graved Lachs?

Norwegischer Graved Lachs enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Norwegischer Graved Lachs?

100 g enthalten 1.280 mg Natrium, 56 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.