Wie viele Kalorien hat Northamptonshire Cured Ham?

100 g Northamptonshire Cured Ham haben 116 kcal. Serving, 43 g (43 g): etwa 50 kcal.

Ist Northamptonshire Cured Ham proteinreich?

Northamptonshire Cured Ham enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 43 g (43 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 20,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Northamptonshire Cured Ham?

Northamptonshire Cured Ham hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Northamptonshire Cured Ham?

Northamptonshire Cured Ham enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Northamptonshire Cured Ham?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Northamptonshire Cured Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Houghton Hams

Northamptonshire Cured Ham enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 43 g (43 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 131 kcal pro 100 g über 1.442 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

116kcal pro 100 g

21 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

3,4 gFett

50kcal in Serving, 43 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	116 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 72 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 güber dem Median für Fleisch (Median 20,4 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
Natrium1.000 mgüber dem Median für Fleisch (Median 889 mg)
Protein pro 100 kcal18,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Houghton Hams
Barcode: 5019432441232
Menge: 130g
Portion laut Etikett: 43 g
Kategorie: Schinken
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

British Pork Leg, Salt, Stabilisers (Triphosphates; Diphosphates), Sugar, Yeast, Extract, Dextrose, Antioxidants, (Sodium ascorbate; Sodium citrate), Preservative (Sodium nitrate), Natural Flavouring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pastrami Birchwood	116	22,3 g	1,4 g	2,3 g
Nußschinken Greußener	116	23 g	1,2 g	2 g
Dès de jambon U	116	18 g	2 g	4 g
Epaule cuite Ma Charcut' Rit Bio	116	22 g	0,5 g	3,3 g
Toastschinken Spar Natur pur	116	21 g	1,1 g	3 g
Cooked Ham Trimmings BM Foods Ltd	116	19 g	1 g	4 g
honningskinke minimum	116	19 g	1 g	4 g
burgunderskinke minimum	116	19 g	1 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5019432441232. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.