Wie viele Kalorien hat Nonfat Plain Greek Yogurt?

100 g Nonfat Plain Greek Yogurt haben 59 kcal. Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g): etwa 100 kcal.

Ist Nonfat Plain Greek Yogurt proteinreich?

Nonfat Plain Greek Yogurt enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nonfat Plain Greek Yogurt?

Nonfat Plain Greek Yogurt hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nonfat Plain Greek Yogurt?

Nonfat Plain Greek Yogurt enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nonfat Plain Greek Yogurt?

100 g enthalten 32,4 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nonfat Plain Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Members Mark

Nonfat Plain Greek Yogurt enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

59kcal pro 100 g

10,6 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

0 gFett

100kcal in Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	58,8 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5,9 mg	2 %
Natrium L	32,4 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,6 g	21 %
Calcium L	106 mg	8 %
Kalium L	124 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium32,4 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal18 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Members Mark
Barcode: 0028468024680
Portion laut Etikett: 0.75 cup (170 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Greek Nonfat Yogurt Brookshire's	59	9,4 g	4,7 g	0 g
Lowfat Yogurt Foodtown	59	4,7 g	7,1 g	1,2 g
PLAIN YOGURT Low Fat amazon grocery	59	4,1 g	6,5 g	1,5 g
Nonfat Plain Greek Yogurt Laura Lynn	59	9,4 g	4,7 g	0 g
Diced Butternut Squash Wegmans	59	1,2 g	14,1 g	0 g
Moxed Veggies Simply Nature	59	2,4 g	11,8 g	0 g
Organic Greek Yogurt Kirkland Signature	59	10,6 g	4,1 g	0 g
Non Fat Yogurt Plain Ronny Brook Farm	59	5,9 g	8,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0028468024680. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.