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Nems au poulet

Verpacktes Produkt Geflügel Eco

Nems au poulet enthält 168 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 129 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nems au poulet von Eco, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
168kcal pro 100 g
4,2 gProtein
22 gKohlenhydrate
6,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 168 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 22 g 8 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Zugesetzter Zucker L 0,48 g 1 %
Protein L 4,2 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 36 %168kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 2 g)
  • Fett6,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 8,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium560 mgüber dem Median für Geflügel (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eco
Barcode
3450971458114
Menge
300 g
Kategorie
Hähnchennem
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Nems au poulet (65 g par pièces): Eau; farine de riz 19,3%; vermicelles de pois réhydratés (eau, vermicelles de pois déshydratés); carottes; oignons; viande de poulet 6%; protéines de soja texturées réhydratées (eau, protéines de soja déshydratées); germes de haricot mungo; coriandre; protéines de soja texturées ; sel; fécule de manioc; poivre. Huile de friture: huile de tournesol. Pourcentages exprimés sur les nems. Sauce au nuoc-mâm (40 g) : Eau ; sucre ; vinaigre d'alcool ; sel; nuoc-mâm 1,6% (poisson, sel, eau); sauce soja (eau, graines de soja, sel, farine de blé). Pourcentage exprimé sur la sauce. Traces de céleri, crustacés, lait, mollusques, moutarde, œufs et graines de sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnSalzZuckerEssigSonnenblumenölWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3450971458114. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nems au poulet?

100 g Nems au poulet haben 168 kcal.

Wie viel Protein hat Nems au poulet?

Nems au poulet enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nems au poulet?

Nems au poulet hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nems au poulet?

Nems au poulet enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nems au poulet?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.