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Natural Kefir

Verpacktes Produkt Getränke Milbona

Natural Kefir enthält 58 kcal pro 100 ml. Serving, 1 portion, 339 ml (339 ml) liefert etwa 197 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (59 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

58kcal pro 100 ml
7 gProtein
4,2 gKohlenhydrate
1,5 gFett
197kcal in Serving, 1 portion, 339 ml (339 ml)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 ml% DV
Kalorien L 58 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 0,1 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,2 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 48 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 23 %58kcal / 100 ml
  • Protein 48 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
  • Zucker4,2 gunter dem Median für Getränke (Median 4,3 g)
  • Fett1,5 gunter dem Median für Getränke (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
  • Natrium0,1 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Milbona
Barcode
4335619037946
Portion laut Etikett
1 portion (339 ml)
Kategorie
Kefir
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semi-Skimmed Milk, Milk Protein, Live Cultures Lactococcus Lactis, Lactococcus Cremoris, Leuconostoc Mestenteroides Streptococcus Thermophilus, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacill Bulgaricus, Bifidobacterium Lactis). High in Protein **No Added Sugar - CONTAINS NATURALLY OCCURRING SUGARS. Allergy Advice: For allergens, see ingredients in bold. Storage Instructions: Keep refrigerated. Shake well before serving.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619037946. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natural Kefir?

100 ml Natural Kefir haben 58 kcal. Serving, 1 portion, 339 ml (339 ml): etwa 197 kcal.

Wie viel Protein hat Natural Kefir?

Natural Kefir enthält 7 g Protein pro 100 ml (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,7 g in Serving, 1 portion, 339 ml (339 ml). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Kefir?

Natural Kefir hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Natural Kefir?

Natural Kefir enthält 1,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Natural Kefir?

100 ml enthalten 0,1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.