Wie viele Kalorien hat Nastjas musli?

100 g Nastjas musli haben 368 kcal.

Ist Nastjas musli proteinreich?

Nastjas musli enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nastjas musli?

Nastjas musli hat 61,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 19,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nastjas musli?

Nastjas musli enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nastjas musli?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nastjas musli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Taiga

Nastjas musli enthält 368 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pro 100 g

10,8 gProtein

61,7 gKohlenhydrate

6,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	368 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,7 g	22 %
Ballaststoffe L	7,4 g	26 %
Zucker gesamt L	19,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,8 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe7,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker19,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett6,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Taiga
Barcode: 4260129631608
Menge: 400 g
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Glutenfreie Haferflocken* gekeimt, Buchweizen* gekeimt, Maulbeeren getrocknet*, 10 % Moosbeeren (60 % Moosbeeren*, 39 % Apfeldicksaft*, Trennmittel: 1% Sonnenblumenöl*), 10 % Sibirische Zedernflocken (teilentölte Sibirische Zedernüsse). * Aus kontrolliert biologischem Anbau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Seitenbacher. Aktiv Mischung Seitenbacher	368	9 g	65 g	6 g
Porridge Orange One Day More	368	12,5 g	56,2 g	7,2 g
Musli Red Temptation Seitenbacher	368	10 g	59 g	9 g
Bio Hafermüsli Protein, glutenfrei Bauck Hof	368	21 g	39 g	11 g
Bio Muesli Fuchs	368	10,7 g	60 g	7,4 g
BRüSLi Cranbary Nuss Zimt Brüsli	368	5,4 g	48 g	16 g
Muesli vitalité Happy Bio	368	10 g	60 g	7,9 g
Organic Granola Pure Bliss Organics	368	12,3 g	56,1 g	12,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260129631608. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.