Wie viele Kalorien hat Nasiona Chia?

100 g Nasiona Chia haben 443 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 66 kcal.

Ist Nasiona Chia proteinreich?

Nasiona Chia enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nasiona Chia?

Nasiona Chia hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nasiona Chia?

Nasiona Chia enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nasiona Chia?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nasiona Chia

Verpacktes Produkt Getränke Emix

Nasiona Chia enthält 443 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 66 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (454 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

443kcal pro 100 g

17 gProtein

7,7 gKohlenhydrate

31 gFett

66kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	443 kcal
Fett gesamt L	31 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,7 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 gim untersten Viertel von Getränke (Median 20 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Getränke (Median 3,3 g)
Natrium16 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Emix
Barcode: 5901858005474
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Chia
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Graines de Chia Monoprix Bio	443	18 g	1,3 g	32 g
Chiasamen Bio+	443	21 g	4,5 g	31 g
Semi di chia Dalla Buona Terra	443	21 g	4,5 g	31 g
Chia Raw Seeds Purasana	443	22,5 g	34,3 g	31,6 g
Chiazaad Golden Bridge	443	17 g	7,7 g	31 g
Chia-Samen Bio	443	16,5 g	7,7 g	30,7 g
semi di chia Iper	443	21 g	4,5 g	31 g
Graines De Chia Madia Bio	443	16,5 g	7,7 g	30,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901858005474. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.